目元のたるみをスッキリ！

目元の筋肉が衰えることで、結果的にたるみがあらわれることは珍しくありません。身体の筋肉と違って目元の筋肉を使っているかどうかは、わかりにくいのは確かです。 物を見るときに目を動かしたり、瞬きをしたりと、目やまぶたはよく動かしています。ですが、筋肉が使われているかというと、実はそうでもありません。 表情を生み出す役割を持つ筋肉を表情筋と言い、口を開けるときなどには表情筋が使われます。表情筋を多く使えば使うほど筋肉は鍛えられ、表情は豊かになります。ですが、瞬きなどの少しの動きでは、表情筋はほとんど使用されないのです。 顔の筋肉が衰えると、皮膚を支える力も不十分になります。そのため、皮膚が重力に勝てず、全体的にたるんでしまうのです。 目元のたるみを改善するには、筋肉を強化して皮膚を支えられるようにしなければいけません。表情筋を強化するには、少し大げさと思えるくらいに表情を作ることが大切です。特に笑うときなどは、顔全体で笑うような気持ちで大げさに笑うといいと言われています。 このやり方はたるみ防止に効果はありますが、しわの原因になる敬遠する人も多いようです。ですが、しわはクリームなどでしっかり潤いを与えて、マッサージで血行促進をすることで解消することが可能です。 目元のたるみは人目につきやすいため、しっかり解消していくことが望ましいでしょう。表情筋を強化することを念頭に置いて、マッサージなどを積極的にするようにしましょう。